영양제를 처음 먹는 사람들에게 어떤 조합이 가장 적절한 조합인가? 처음 영양제를 드시는 분들은 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 할지 막막합니다. 저 또한 이제 영양제를 먹어야지 생각만 하고 있습니다. 이러한 이유는 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 하는지 모르는 이유가 큽니다. 영양제는 왠지 약 같아서 잘 못 복용하면 큰일이 날 것 같은 생각이 들기도 하기 때문입니다. 그래서 나이, 체중, 앓고 있는 질병 등 같이 몸에 대한 정보없이 안전하게 복용 가능하고 장기적으로 먹어도 문제가 없는 조합을 한번 알아보려고 합니다. 영양제를 처음으로 복용하려고 한다면 "오, 마, 비" 이 세글자를 기억해야 한다고 합니다. 이 세 글자는 오메가 3, 마그네슘, 비타민 B군의 앞글자를 따서 만들 글자 조합입니다. 이 세가지 영양제..